Moja metoda

Girl with salad isolated on white

 

Pracuję na styku tradycyjnej dietetyki, mentoringu oraz coachingu żywieniowego, przez co moi klienci osiągają efekty znacznie trwalsze, niż te, które są wynikiem tradycyjnego poradnictwa dietetycznego. Jestem zwolenniczka wprowadzania niewielkich zmian w stylu kaizen i wypracowywania dobrych, wspierających proces trwałej zmiany nawyków.

 

Pomagam ludziom w uświadomieniu sobie własnych nawyków żywieniowych oraz pokonywaniu naturalnego oporu przed ich zmianą.  Stosując elementy mentoringu przekazuję wiedzę o tym,  jak odżywiać się odpowiednio do swojego wieku, trybu życia i stanu zdrowia.

 

Dodatkowo na życzenie klienta układam plany żywienia, dostosowane do indywidualnych preferencji smakowych, trybu życia, schorzeń oraz  obowiązujących norm.