Siła macierzyństwa – czyli jak wychować dzieci i rozwinąć pełnię swoich możliwości! :)

dzien mama

„Kobieta nigdy nie wie, czego chce,
ale nie spocznie, dopóki celu nie osiągnie”.
Jean-Paul Sartre

Z okazji Dnia Matki – 27 maja 2016 na godzinę 17.00 do Willi Hueta – zapraszamy wszystkie mamy :

  • i te ambitne, nadmiernie perfekcyjne,
  • i te nieco pogubione,
  • czasem pełne radości życia, a czasem wątpliwości,
  • przemęczone i  przerażone uciekającym czasem,
  • ale również te realizujące spokojnie swoją życiową misję.

W czasie warsztatu zastanowimy się:

  • Jak czerpać siłę z macierzyństwa?
  • Czy wychowywanie dzieci może wspierać rozwój zawodowy?
  • Jak zbudować poczucie własnej wartości w sobie i swoich dzieciach?
  • Jak przestać się poświęcać?
  • Jak się odżywiać, a nie tylko jeść?
  • Jak nie zginąć w gąszczu pozornie zdrowych produktów na półkach – jak czytać etykiety?
  • Gdzie jest granica sensu i bezsensu ?
  • Na co szkoda Ci życia?

Warsztat składa się z dwóch części.

W czasie pierwszej uczestniczki dowiedzą się, jak zbudować poczucie własnej wartości, jak wyznaczać życiowe cele, co zrobić, żeby łatwiej było przeprowadzać zmiany.

W drugiej poznają najnowsze zasady zdrowego odżywiania, nauczą się czytać etykiety oraz  zastanowią się jak komponować łatwe w wykonaniu zdrowe posiłki.

Prowadzące:

ania mówi — kopiaAnna Malinowska – dietetyk, diet coach, fotograf.
Szczęśliwa żona i mama małego Tadeusza. Właścicielka firmy Zdrowy Nawyk, http://zdrowynawyk.pl/.
Absolwentka  dietetyki na  Wydziale Lekarskim Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz studium diet coachingu w Warszawie.

Jest ekspertem Narodowego Programu Walki z Zawałami, Udarami i Chorobami Układu Krążenia  – współtworzyła II Narodowy Test Ryzyka Chorób Serca i Naczyń „Mam Dobry Cholesterol”.

Pomysłodawczyni i koordynatorka kampanii społecznej „Studencie czy wiesz, co jesz?!?!, organizowanej pod patronatem Zakładu Higieny i Dietetyki Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Polskiego Towarzystwa Higienicznego.

O trzech lat, w ramach ogólnopolskich warsztatów prowadzonych pod hasłem „Świadoma mama”,  prezentuje młodym matkom i kobietom w ciąży najnowsze badania dotyczące zasad zdrowego odżywiania, doradza jak komponować dietę, żeby wspierała urodę i zdrowie kobiet, a także rozwój dzieci.
Jest zwolenniczką zdrowej, zbilansowanej diety, którą przetestowała na sobie samej. Kiedyś jej sylwetce można było sporo zarzucić – stosując podstawy wiedzy o właściwym odżywianiu i zapewniając sobie odpowiednia dawkę ruchu osiągnęła spektakularny efekt – bez restrykcyjnego reżimu schudła 30 kilogramów.

W wolnym czasie fotografuje. Studium Fotografii w Krakowskich Szkołach Artystycznych ukończyła wernisażem z kobiecego aktu.

Spotkanie poprowadzi w duecie ze swoją mamą– Dorotą.

rozwój osobisty (2)Dorota Nawrotek – trener grupowy, akredytowany coach Izby Coachingu, wykładowca, dziennikarz.
Pasjonuje ją człowiek – jego wewnętrzna siła, niepowtarzalność  i zdolność tworzenia.
Za fundament, pozwalający osiągać  skuteczność w każdej dziedzinie, uważa ugruntowanie poczucia własnej tożsamości i własnej wartości.
Możliwościami ludzkiego umysłu interesuje się od szkoły podstawowej, kiedy to przeczytała pierwszy rozwojowy artykuł w czasopiśmie „Uroda”.

Na co dzień pomaga rozwijać potencjał osób zajmujących kluczowe miejsca w firmach i organizacjach.
Pracuje też z klientami indywidualnymi.
Z przyjemnością bierze udział w konferencjach i seminariach (m.in. „W stronę zmian”, „Coachowisko”), pisze bloga rozwojowego, a także współpracuje z czasopismem „Charaktery” .

Wspiera ją szerokie doświadczenie zawodowe – zajmowała się m.in. handlem, hotelarstwem,  dziennikarstwem radiowym i telewizyjnym, prowadziła firmę edukacyjną. Nieustannie się uczy kończąc różne studia, kursy, szkolenia (obecnie studiuje psychologię).
Jest wykładowcą Politechniki Świętokrzyskiej, Rzecznikiem Prasowym Izby Coachingu i Dyrektorem Oddziału Świętokrzyskiego Izby Coachingu.  Prowadzi firmę Obszar Rozwoju   http://obszarrozwoju.pl/

Prywatnie matka trójki dorosłych dzieci, żona i  babcia czteromiesięcznego Tadeusza.
Trudy i radości macierzyństwa zna od podszewki – będąc żoną marynarza wychowywała dzieci, uczyła się i pracowała, a przy okazji zwyciężyła z ciężką chorobą.

Termin spotkania – 27 maja 2016 godzina 17.00 – 20.30

Miejsce – Willa Hueta.

Po rozwinięciu paska „wybierz usługę” należy wybrać właściwą opcję.

Inwestycja:

  • przy wpłacie do 16 maja – 50 zł,
  • przy wpłacie od 17 do 23 maja – 60 zł
  • przy wpłacie od 24 do 27 maja – 70 zł.

W cenę wliczono serwis kawowy.

ZAPISZ SIĘ